Valoración Psiquiátrica...

Me abriré un poco más de lo normal aquí el día de hoy, por que el mounstro que llevo dentro de mi me está razgando por dentro para querer salir...

Llevo unos meses ya que tomé la sabia decisión de acudir al Psicólogo (Psicóloga en mi caso), todo surgió por una serie de eventos que llevan años pasando y que me estaban poniéndome al límite de mi, de mi mente, de mi entendimiento, de mi fuerza. Al día de hoy, sigo y así seguiré diciendo que ha sido lo mejor que he hecho por mi en bastante tiempo, darme el regalo de ir con una profesional de la salud mental a tratar de acomodar todo lo que pasa en mi muy lastimada cabecita para poder estar mejor.

No hay sesión en la que no me rompa en pedacitos, pero me vuelva a armar y salir de ahí con la sensación de "lo estoy haciendo bien"... Muchas veces en mi día a día me cuestiono si debería seguir, me frustra en ocasiones sentir que nada pasa, pero luego tengo mi sesión y ella me muestra lo que he hecho y ahí me digo "si, si he hecho algo".

En la sesión anterior, mi Psicóloga me habló de la posibilidad de obtener una valoración Psiquiátrica para ver si algo en mi cerebro necesitaba ayuda de algún medicamento para ayudar a todo este proceso, me dijo que lo pensara y después lo hablábamos. Sinceramente creo y considero que he estado en un estado no muy beneficioso para mi en mucho tiempo, creo que mucho más del que debería y todo por situaciones que no debieron pasar así. 

El día de ayer, en mi sesión con ella, salió nuevamente el comentario de la valoración, la cual creo que necesito y buscaré. Ella quiere descartar 2 cosas, o más bien, confirmar alguna de las 2. En primer lugar (y la que para mi tiene más sentido) es una Distimia, un trastorno depresivo persistente (más de 2 años), lo cual encaja más que perfecto con mi estado que lleva como 5 años de altas y bajas y más bajas y más... Lo otro es un Síndrome de Burnout, el cual, también encaja bien conmigo y con como me siento, no creo que vaya enfocado al aspecto laborar, pues a pesar de que si, mi trabajo me absorbe el 90% de mi tiempo, no me siento así por éso, francamente hoy en día es lo único que me ayuda demasiado para no pensar en nada más y mientras estoy trabajando, son los únicos momentos en los que me siento libre de toda la carga que tengo en mi.

Últimamente me pasa que no quiero levantarme, voy de camino al trabajo renegando conmigo misma, deseando ya no ir, quedarme en cama para siempre... Pero cuando estoy frente a mis grupos, dando la clase del dia, cuando veo que van entendiendo, que pueden, que recuerdan, encuentro la energía que no tenía en casa ni de camino al trabajo, me siento feliz, me siento satisfecha y me olvido de todo lo demás que pasa en mi cabeza. Así que no, no puede ser Burnout ligado a mi trabajo. 

Quizá sea una tercera cosa, que o mi psicóloga no me comentó o no lo ha visto y la valoración médica me ayudará a verlo. Yo solo se que quiero sentirme bien, que he estado bastante tiempo en un estado en el que no debería y me está cobrando factura, así que sea lo que tenga que ser, pero que sea algo con lo que se pueda trabajar para quitar de ahí, mientras tanto debo seguir intentando no morir.

Mientras no llegue un diagnostico bien establecido, debo trabajar en acomodar todo lo que siento, debo darme propósito y no recuerdo que mas cosas (lo tengo todo escrito, tampoco es que no haya puesto interés en éso, solo que no recuerdo en este momento).

No se a quien pueda servir ésto, pero si a alguien le sirve, que sepan que no pasa nada si no se está bien, también está bien no estarlo y está bien pedir ayuda si se require, muchas veces sabemos o creemos saber que tenemos que hacer y muchas veces estamos en lo correcto, pero no siempre sabemos cómo hacerlo efectivo y es ahí, cuando un especialista en esos temas nos vienen a ayudar. Si crees que necesitas ayuda de un profesional, busca ayuda de uno, ir con un Psicólogo o Psiquiátra no es sinónimo de estar mal, es sinónimo de que te quieres ayudar. Busca ayuda, no tengas miedo de hablarlo, no tengas vergüenza, no está mal y sin embargo, te vas a sentir muy bien.

"Tu salud mental importa, así que no tengas miedo de hablar de éso"